na czym w

Ja bym bral przez 2 tyg od nastepnego dnia po ostatnim strzale enana w dawce 1000iu eod po czym clomid 100mg przez 2 dni i przez kilkanascie dni po 50mg. Tydzien przerwy od ost. enana to stanowczo za szybko na branie clomidu

[...] ejszcze sa, nie kupuj gumowego, bo to tez porażka;) recznik i mydło, no to chyba wiadomo;) a co do okularków, to sa problemy, popros babke w sklepie zeby ci pokazała, bo trzeba je dopasowac, musza sie "przyssac" do oczodołów, o czym powinna wiedziec. nie kupuj "szwedek" na początek;) laczki se weź też;) mogą sie przydac...

[...] co glupio ci teraz poprostu nikt nie wchodzi na temat poboczny ktory byl tak wiele razy ze poprostu szok poczytaj wiecej to moze wiecej sie dowiesz nie liczy sie smak "maki" wazne co robi do czego sluzi i i czym jest nastepca ostrowi lowickie cena jakosc smak wiec bez spekulacji prosze Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2010-06-04 15:38:13

Jest tylko jedna mądra decyzja przy zajechanych tkantach - obniż przeciążenie bolących partii. Innego sposobu nie ma,tkwienie w tym stanie prędzej czy później zrodzi kontuzję. Czym prędzej wrzucisz na luz tym szybciej z tego wyjdziesz. Ja bym nie schodził przez jakiś czas poniżej 12 pow. obciążenia zastąpił nienaganną techniką, zwolnił ruch, [...]

DIETA NA MASE 1. ŚNIADANIE 50g Płatków owsianych -300 ml mleka -jedno jajko -warzywo, lub orzechy 2. Śniadanie(szkoła) -jakaś kanapka (dajcie pomysł z czym) -300ml mleka -banan Obiad -200g Piersi z kurczaka, raz kurczak raz schabowy -100g ryżu brązowego -surówka czy inny dodatek Posiłek potreningowy -200ml mleka lub wody, pewnie zostanę przy mleku [...]

1. ŚNIADANIE 50g Płatków owsianych -300 ml mleka -jedno jajko -warzywo, lub orzechy daj 2-3jaja,daj orzechy,dodaj owoc 2. Śniadanie(szkoła) -jakaś kanapka (dajcie pomysł z czym) -300ml mleka -banan grahamka+piers z kurczaka/jaja +warzywa+oliwa Obiad -200g Piersi z kurczaka, raz kurczak raz schabowy -100g ryżu brązowego -surówka czy inny dodatek [...]

Chciałem sie dowiedzieć, jakie odżywki biorą sportowcy z poszczególnych grup, uderzacze,chwytacze itp. Czy sie wspomagają, którzy czym. To proste, chwytacze są na ogół lepiej umięśnieni niż uderzacze. Stąd moje pytanie w trzech różnych działach.

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

[...] się nie interesujesz dopingiem, nie masz o nim wiedzy to po co w ogóle chcesz się za to brac? Doping to poważna sprawa i aby odpowiednio go wykorzystac oraz zminimalizowac ryzyko trzeba podejsc do niego z szacunkiem i powagą. A branie czegoś o czym się nie ma pojęcia na podstawie zaleceń podwórkowych pakerków to szczyt ignorancji i głupoty.

była gdzieś rozmowa na ten temat, i w końcu wyszło, że nic złego się z nim nie dzieje. nie wiem dokładnie o czym to był temat, ale gdzieś był.

To jest ta nowość : bez etykiety bo to jest tak , ze mówisz sobie chce winko i to jest dla Ciebie winko . Chce Antka i jest antek . Takie uniwersalne opakowanie A tak serio to każdy ma swój rozum i raczej nikt nie jest na tyle mądry inaczej aby kupować cos co jest niewiadomo czym Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-05 10:52:47

[...] bez etykiety bo to jest tak , ze mówisz sobie chce winko i to jest dla Ciebie winko . Chce Antka i jest antek . Takie uniwersalne opakowanie A tak serio to każdy ma swój rozum i raczej nikt nie jest na tyle mądry inaczej aby kupować cos co jest niewiadomo czym Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-05 10:52:47 ale mi pomogłeś...wielke dzieki

w regulaminie działu na górze strony znajdziesz linki do poczytania i ankiete do wypełnienia, wklej tu swoje dane poczytaj i pokombinuj z ułozeniem diety chetnie pogadamy ale musisz miec podstawowa wiedze bys wiedziała o czym mówimy

tak jak i wszystko nigdy normalny, 'legalny' spalacz...nie bedzie tak dobry jak te z Efedryna wiec nie wiem o czym mowimy... jezeli chcesz porownania, to rowniez te wszystkie spalacze zawierajace efedryne, miedzy soba sie nie roznia niczym... no moze tym...ze w niektorych ta efedryna rzeczywiscie jest...a w innych nie ma... ale jak jest naprawde [...]

[...] odpadają, daj inne orzechy albo inne źródło tłuszczu daj miejszą porcję białka ( piersi ) powiedzmy 150 g a te 200 pozostałe daj po treningu czemu archaidowe odpadają? czym mogę je zamienić? moga być włoskie bądź brazylijskie + awokado jako zamiennik? tak inne orzechy ok Odpadają bo zawierają niekorzystny profil tłuszczowy ( za dużo [...]

[...] to nikt nie bierze bo nie i dlatego ze koszta sa wieksze od samej mety.I zyja i maja sie ok wiec pytam Czterem się uda, a piąty będziesz ty któremu się nie uda i będzie płacz Osłonki takie jak esentiale forte itd. są tak tanie że nawet tego się nie odczuje więc nie wiem w czym problem Zmieniony przez - wyciąć w dniu 2016-05-24 17:08:39

wedlug mojego skromnego zdania jesli zalezy ci tylko na masie najlepsze sa gainery mi zawsze pomagalaly w zdobywaniu masy.inna sprawa ze tracilem kondycje noi troche mnie zalalo ale w lecie zawsze jest nad czym popracowac:)

Na początek suple zbędne będą, możesz je dołączyć w późniejszym etapie redukcji, teraz szkoda je dawać. Bo jak redukcja przystopuje to czym się wspomożesz jak już teraz zaczniesz.

[...] odpwiedzieć : "diety nie stosowałem" - i w tym jest główny problem , nie dziw się że nie idzie Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] zwiększenie ilości węglowodanów, ograniczenie częstości wykonywania i czasu trwania aerobów. Nie wiem o której kończysz okno konsumpcji, ale sądzę, że mógłbyś uzyskać lepsze efekty koncentrując swoją uwagę na zapewnieniu sobie odpowiedniej ilości i jakości snu, z czym może kolidować wykonywanie aerobów po zakończeniu okna konsumpcji.